당신을 훌륭한 농구선수로 만들기 위한 팁
농구는 전 세계 사람들이 즐겨 하는 것이다.
누구나 할 수 있는 게임이다.
팀플레이를 배우고, 이기든 안 이기든 재밌게 놀 것이다.
만약 당신이 이 게임에 대해 더 알고 싶다면, 계속해서 읽으세요.
침을 흘릴 때는 정신을 바짝 차려야 한다.
시력을 공에 집중시킴으로써 주변 환경을 완전히 파악할 수 없다.
거의 모든 곳에서 드리블 연습을 할 수 있다.
가게에 갈 때도 드리블을 해 봐.
공과 끊기지 않는 시각적 접촉을 유지하면 주변 상황을 알기 어렵다.
끊임없이 레이업 연습을 한다.
레이업은 경기 중 촬영된 샷의 최대 80%를 차지한다.
이 기술을 연습할 때는 골문을 향해 달려가 슛을 날린다.
달리기와 점프 방법을 연습하면 게임에서 이런 식으로 더 잘 쏘는 데 도움이 될 것이다.
상대를 속이는 법을 배우고 싶으세요? 백 패스를 고려하십시오.
이 패스를 해보고 싶다면, 지배적인 손에 공을 쥐어라.
공이 등 뒤에 있을 때 공을 계속 통제해라.
마지막 단계는 공이 움직이길 원하는 방향으로 손목을 휙 돌리는 것이다.
이것은 상대 팀을 혼란에 빠뜨릴 수 있는 매우 유용한 속임수법이다.
모든 연령대의 농구 선수들은 그들의 핵심을 강화하는 운동으로부터 이익을 얻는다.
여기에는 복근, 등하부, 엉덩이가 포함된다.
좋은 코어는 탄탄한 기초가 되고 그것은 농구를 매우 잘해야 한다.
강한 코어근육은 농구와 관련된 많은 움직임들을 돕는다.
양질의 발놀림은 당신이 더 나은 주사를 맞도록 도울 것이다.
비록 골밑에서의 체력이 중요하지만 상대보다 먼저 좋은 지점에 도달하는 것이 훨씬 더 중요하다.
발을 심고 그 자리를 차지해라.
그러므로 발놀림은 매우 중요하다.
항상 준비를 하는 좋은 방법은 항상 공을 마주 보는 것이다.
이것은 당신에게 법정의 인식을 줄 것이고 빠른 패스나 이직 잠재력에 놀라지 않게 해줄 것이다.
또한, 쉬운 바구니를 위해 코트에 트인 부분을 주의 깊게 살펴라.
당신의 핵심 힘을 기르고 당신의 발놀림에 힘써라.
강한 코어 근육을 발달시킴으로써 빠른 회복과 균형을 유지할 수 있을 것이다.
등, 복부, 엉덩이, 엉덩이 등에 힘을 집중한다.
당신의 화려한 발놀림을 향상시키기 위해 권투선수처럼 줄넘기를 하라.
민첩성은 농구의 핵심 기술이다.
항상 반대파보다 앞서라.
빠른 플레이를 하기 위해서는 꾸준한 드릴링이 필요하다.
너무 빨리 뛰지 말고 위험을 무릅쓰라.
당신이 할 수 있는 것보다 더 빨리 플레이한다면 당신은 당신의 움직임을 통제할 수 없을 것이다.
여러분만의 녹화된 게임을 보고, 약한 부분을 찾아라.
어디서 개선할 수 있는지, 어떤 플레이를 놓쳤는지 알 수 있다.
당신은 이 정보를 당신의 게임을 향상시키는데 사용할 수 있다.
때때로 당신은 당신이 아닌 것으로 자신을 생각한다.
약한 손으로 드리블을 연습해라.
공을 드리블하는 데 어느 한 손으로도 쓸 수 있다면 더욱 쉽게 상대를 지나칠 수 있을 것이다.
지배적인 손을 등 뒤로 묶어서 약한 손의 힘에 집중할 수 있다.
이것은 당신이 그 손을 더 쉽게 사용하고 그 손으로 드리블을 개선하는데 도움을 줄 것이다.
팔뚝과 손을 모두 개선하여 볼 컨트롤을 개선한다.
한 가지 중요한 운동은 당신의 드리블을 도와주는 손목 곱슬이다.
가만히 서서 패스를 받고 샷을 할 수 있다는 것을 절대 믿지 마라.
동의는 법정에서 성공하기 위한 열쇠다.
왜 그렇게 많은 사람들이 농구를 좋아할까? 처음에는 픽업도 쉽고, 놀기도 재미있기 때문일 것이다.
농구를 즐긴다면, 다음의 조언들이 당신의 경기 경험을 더 좋게 만들 것이다.
재미있게 놀고, 이러한 팁을 적용하여 여러분 자신의 게임 플레이를 향상시키십시오.
